Саморазвитие, Цели

Открой в себе ресурс чемпиона

как становятся чемпионами

05.04.2017

Комментариев нет 322

Случалось ли вам ощущать, что ваши жизненные силы на исходе? Ну прям такое чувство, что если завтра снова будет неудачный день, то все – дальше жить нет смысла. И все новостные ленты пестрят «открой в себе» любовь, энергию, свет, потенциал… А в голове одно – как и откуда?

Такие периоды бывают у всех. Кто-то с ними справляется лучше, кто-то хуже, а кто-то и вовсе смиряется с «клеймом» неудачника и уже не живет, а просто существует.

Как же справляться с такими ситуациями? Как найти силы в себе, чтобы продолжать пытаться чего-то достигнуть?

Ответим вопросом на вопрос: где брать энергию для свершений, как не в своих внутренних запасах? Считаете, что ее у вас там нет? Ошибаетесь! Даже если вы изрядно устали и разочаровались во всем и вся, найти силу в себе все равно можно. Просто нужно знать, где именно ее искать.

Неважно, есть у вас талант или нет, сильны вы физически или слабы, имеете высокий IQ или низкий – всегда можно добиться своего. Нужно лишь поверить в себя и начать жить в гармонии с собой. Именно так и становятся чемпионами – идти вперед, несмотря ни на что, веря в безграничность своих возможностей.

открой в себе чемпиона

Некоторым вполне достаточно вдохновиться подобными лозунгами, чтобы найти силы и стать чемпионом в чем пожелаешь. Но скорее всего, это не ваш случай. Дайте-ка угадаем – после прочтения подобных статей в вашей жизни ничего не меняется? Красивые слова так и остаются словами?

Поверьте, в этот раз все будет по-другому. Но только если вы будете не просто ждать чуда от буковок на экране, но и приложите некоторые усилия со своей стороны. Это будет не так уж сложно, учитывая, что ближе к концу прочтения этого текста у вас уже будет более или менее четкий план, как стать лидером, чемпионом, да и вообще кем угодно в этой жизни.

Шаг 1. Диалог со своим «Я»

Для начала нужно дать себе мысленную установку: «Открой в себе стремление к победам. Перестань жаловаться на жизнь. Хватит ненавидеть себя за неудачи». Понятно, что сразу это ничего кардинально не изменит. Но если подобные фразы не просто проговаривать в пустоту, а адресовать конкретно своему «Я», череда изменений будет запущена.

Ваше сознание может сопротивляться, заставляя думать, что это не поможет или что это смешно – разговаривать с собой. Но, если вам действительно надоело быть неудачником и вы хотите стать чемпионом, придется найти силы и желание пробовать любые способы, даже те, которые кажутся банальными на первый взгляд.

chempioni-zhivut-v-garmonii-s-soboj

Шаг 2. Любовь к себе

Во вступлении к статье мы упоминали о необходимости нахождения гармонии с самим собой. Так вот – это невозможно сделать, если вы себя не любите безусловно. И, в свою очередь, без любви к себе не получится найти силу и стимулы для того, чтобы стать чемпионом по жизни. Отсутствие этой самой любви (заметьте, речь идет не о самовлюбленности) как раз и приводит к истощению жизненных сил и накоплению негатива.

Понятно, что в двух словах объяснить, как научиться любить себя безусловно, непросто – об этом у нас есть отдельная статья. Кроме того,  у вас всегда есть возможность посетить курс-интенсив «Как женщине полюбить себя» по методу Polza.

По большому счету то, как именно вы будете учиться себя любить, неважно, главное – чтобы это у вас получилось. Иначе брать энергию для следующих шагов будет просто неоткуда.

Шаг 3. Учиться, учиться и еще раз учиться!

Те, кто становятся чемпионами, постоянно самообразовываются. В любом деле, за которое они берутся, стараются ухватить как можно больше информации. Даже становясь гуру в какой-либо сфере, они ведут себя как новички – хватаются за любую возможность обучиться чему-то новому или усовершенствовать уже имеющиеся навыки.

Как заставить себя учиться? Для начала нужно отбросить подальше свои убеждения, что взрослому человеку, возможно, с высшим образованием не пристало снова становиться школьником. Учиться не поздно никогда! Это должно стать вашим жизненным кредо.

Где брать энергию и желание учиться? Снова таки – внутри себя. Жажда знаний была в вас с самого рождения, но где-то в средних/старших классах школы она начала утихать, а во времена учебы в ВУЗе почти (или вовсе) исчезла. Все потому, что наша система образования в корне неверна – нас обучают сразу всему, даже тем предметам, которые нам никогда не пригодятся и не нравятся. Так и отбивается охота учиться. Но если начать сейчас, все будет по-другому: не будет обязательной программы обучения – вы можете изучать лишь то, что вам нужно для того, чтобы стать чемпионом.

Для самореализации нужен еще один диплом? Вперед – возможность получить второе, третье и т. д. образование имеется всегда. Если же жажда знаний не так сильна или вам просто не нужен такой объемный багаж знаний, чтобы стать чемпионом, пойдите другим путем. Попробуйте почитать литературу или посетить вебинары по теме, которую вам нужно освоить или усовершенствовать. А еще лучше сходите на тренинг, где будет опытный коуч, который знает, где брать энергию и в какое русло ее направлять.

Шаг 4. Позитивное мышление и владение собой

Чемпионами становятся не те, кто не совершают ошибок, а те, кто видят в них ценный опыт и считают неотъемлемой частью пути к своей цели.

Поэтому что бы не случилось, как бы высоко вы не находились перед тем, как громко упасть, не стоит унывать. Нужно встать, отряхнуться и идти дальше, приговаривая: «В следующий раз у меня все обязательно получится». Но даже если и в следующий раз придется упасть, вы должны найти силу в себе подыматься с колен столько раз, сколько потребуется.

Стремясь стать чемпионом, многие сдаются сделав всего несколько шагов, потому что начинают представлять свои неудачи в будущем. Чтобы все получалось и сомнения не мешали найти силы для движения к лучшей жизни, нельзя давать волю эмоциям. В том числе, не рекомендуется и совсем противоположное – представлять, каким будет ваш успех. В конце концов, достигнув цели, вы можете серьезно разочароваться, если всё пойдет не по тому плану, который вы себе представляли.

Умение отбросить весь мешающий действовать эмоциональный багаж – еще одна важная способность тех, кто становятся чемпионами.

Шаг 5. В здоровом теле – здоровый дух

Чтобы иметь возможность брать энергию из внутренних ресурсов, нужно заботиться о состоянии «резервуара» для их хранения. Стать чемпионом гораздо проще, если ваш организм получает должное питание, достаточное количество воды и регулярно стимулируется физическими нагрузками.

Пробежки по утрам, комплекс ежедневных упражнений или периодическое посещение спортзала, экстремальные виды спорта во время отпуска, медитации, регулярный секс и здоровое питание – все это не только будет поддерживать здоровье в вашем теле, но и приносить небольшие порции удовольствия в виде выбросов гормонов (дофамин, эндорфин, серотонин). А значит найти силы для чего угодно будет проще.

Кроме того, чемпионами становятся не те, кто лишь много и изнурительно работает, а те, кто еще и понимает важность регулярных разгрузок и отдыха. Постоянное пребывание в напряжении губительно как для вашего мозга, так и для тела. Если это входит в привычку, со временем брать энергию будет неоткуда – имеющиеся внутренние ресурсы очень скоро истощатся, а новых поступлений просто не будет.

как стать лидером

Шаг 6. Игра в команде

Сколь самодостаточны вы бы ни были, в одиночку справляться с проблемами всегда сложнее. То же самое касается и переживания радостных моментов – они становятся намного ценнее, если есть возможность разделить их с кем-то близким.

Чтобы найти силы стать чемпионом, иногда очень необходима поддержка семьи и друзей. Она может заключаются в банальном подбадривании (психологический эффект от которого является вовсе не банальным), подсказках, основанных на личном опыте, или же просто советах и высказывании своего мнения.

Поэтому если вам повезло с наличием близких людей, старайтесь держаться рядом с ними, чтобы в нужный момент получить необходимую поддержку и мотивацию. Это очень мощный источник, который всегда может выручить, особенно в случае, если найти силу для действий в себе не получается.

Делать первые шаги нужно немедленно

Как видите, мы вас не обманули – перечисленные 6 шагов более чем детально описывают подсказки, где брать энергию для позитивных изменений в вашей жизни. Причем они одинаково хорошо работают во всем – в семье, в карьере, в личностном развитии. Согласитесь, если уж появилось желание стать чемпионом, нужно сделать это не в одной, а во всех сферах своей жизни. Ведь от любых начинаний Polza должна быть максимально возможной.

Главное – начать действовать прямо сегодня, сейчас, сию минуту, чтобы как обычно не остаться на уровне «мечтаю о лучшем будущем и жду, пока оно само придет». Только так вы сможете найти силы, которые есть в каждом из нас, и которые мы так старательно скрываем от самих себя, живя обычной серой жизнью, преисполненной негатива к себе и окружающему миру.

0

Читайте также